【扩散】泡脚，一身冒汗才好？
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春天泡脚，升阳固脱
夏天泡脚，暑湿可祛
秋天泡脚，肺润肠濡
冬天泡脚，丹田温灼
泡脚也有“火候”？
陈贵全
教授，硕士生导师
西南医科大学附属中医医院针灸·康复科主任，四川省中医药技术与学术带头人，全国中医药急救先进个人，全国“十三五”规划教材《针刀医学》《针刀刀法手法学》编委。
擅长中西医结合治疗颈肩腰腿痛、骨与软组织肿瘤、老年性骨病、创伤性骨折、儿童骨折、股骨头坏死、褥疮溃烂、类风湿性关节炎、骨关节炎、脊髓损伤、骨关节损伤、中风偏瘫、脑瘫、颅脑损伤康复等疾病。尤其擅长中西医结合“三部疗法——保守、微创、手术”颈肩腰腿疼、类风湿及骨关节炎、肌痉挛。
城北门诊时间（321诊室）：周三、五全天
第二住院大楼506：周二上午
因为暴露在外，积累了不少寒气。
泡脚时，寒气被逼出，身体会感到后颈部暖暖的，很舒服。
晚饭后半个小时内不要泡脚，此时泡脚，原本应流向消化系统的血液就会流向下肢，引起消化不良等问题。
泡脚的温度一般比正常体温高出2℃-3℃，约为40℃。
木桶的保温效果较好，降温慢。泡脚最好选择木桶。
每天泡脚能促进血液循环，降低足部肌张力，放松全身，缓解头痛、腰背疼、骨疼，促进睡眠。
1. 有基础血管疾病的人
泡脚时间较长、温度过高等因素，可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热，10分钟左右即可。
2. 糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，很容易被烫伤。
3. 静脉曲张患者
千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，很可能越泡越肿。
4. 足癣等皮肤病患者
足部患有疱疹、湿疹等疾病不要用热水泡脚，一旦皮肤破损，容易造成感染。
泡脚加什么好？
温通经脉，缓解手脚冰冷症状，对风湿寒痹效果很明显，可有效预防治疗轻症风寒感冒。
温中止痛，祛湿散寒，治疗脚气。
花椒水、当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络。
改善肺部功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
可促进新陈代谢，有效缓解疲劳及延缓衰老，对脚气、鸡眼等脚部皮肤病也有一定疗效。