其他
爸妈!别再让我把肉拿出来解冻了!
来源:人民网科普
但其实这些做法都不可取!我们这次一口气买了 10 斤五花肉回来,实测了 7 种解冻方法,并且把拍摄几十个小时的过程浓缩成了动图,好让大家直观地看到:肉在解冻的时候,都发生了什么变化。
当然,也为你找到了解冻最优解,绝对会让爸妈意想不到,快往下看吧!
它们最终的归宿,是一大锅红烧肉。
冷水解冻通常需要 1 个小时以上,很容易发生微生物大量繁殖的问题,安全隐患大大的。
而且,泡在水里的肉,可溶性蛋白质、氨基酸、B 族维生素等都会流失。
看到肉的颜色变白变暗了吗?这就是营养物质在流失的表现。
不是的!微生物被加热杀死了,但它们的部分耐热毒素仍然留在食物里,不会被加热分解。
比如,黄曲霉会分泌黄曲霉毒素,是一种明确的致癌物;沙门氏菌、志贺氏菌、大肠杆菌等在裂解后会释放内毒素,引起炎症反应,可能造成腹泻、发烧等。
生肉被病原微生物污染的风险较高,所以即使是煮熟之后才下肚的肉肉,也不能任由微生物大量繁殖。
热水会让肉最外层的蛋白质迅速「变性」、皱缩,并出现空隙。肉里的汁液带着营养物质不断流出,流失率比泡冷水高多了。
而且,热水泡肉解冻并不会比冷水快多少。热水只能让最外层的肉迅速化掉,热传递到内层的速度仍然很慢。
注意到最外层的猪皮了吗?已经有肉眼可见的褶皱了。这就是我们说的蛋白质接触热水而「变性」的表现之一。
推荐指数:🌟
此外,和空气大面积接触,肉里面的脂肪、蛋白质会发生氧化,不仅可能有「哈喇味」,肉的品质也会下降。
网传的「速化」偏方靠谱吗?
推荐指数:🌟🌟
实测中确实比直接把肉晾在那快一些,但效果比较有限,也需要 40 分钟。
它对肉的形状还有一定要求,最好能平整地和板子贴合,且不能太厚。
理论上这样会降低冰的融点,可以在更低温下使冰融化。
但实测中,我们把肉全身抹上盐和白醋,解冻速度和直接晾在那几乎一样一样的。😅
空气解冻有的缺点它都有,甚至还有把肉腌入味的风险……非常不推荐。
好消息是,微波炉可以帮到你,用它解冻是相对快且安全的。
坏消息是,临时抱佛脚很容易露馅——肉局部过热。
由于水吸收微波的能力大于冰,导致肉表面上已经化成水的部分,更容易吸收微波并继续变热。
最后外面一层都快熟了,而切开里面还是硬邦邦的。
冷藏室的温度在 3 ~ 5℃ 之间,这个温度下冰能够融化,同时氧化反应和微生物繁殖也会被抑制。
微生物繁殖、蛋白质和脂肪氧化、营养流失等等……全都迎刃而解啦!
十几个小时的时间,让汁液能够充足地被吸收回组织里面去,尽可能让食物复原成被冻之前的状态,汁液丰富又有弹性。
就算化冻后不能马上处理,在冷藏室稍多放一阵子,也不用担心微生物迅速增长的问题。
答案很明显,集肉的安全性、品质高为一体的方法,非冷藏室莫属啦!它唯一的缺点就是慢。所以,研究所的人生建议是:第二天想吃啥肉肉,提前一天就和爸妈说好。「转发」这篇文章给爸妈也看看,守护全家健康,也捍卫你的家庭地位~
(编辑:鹏程)
分享!转发给爸妈!
提示及时,点赞+点亮在看!